• CalendarLunes-Viernes: 07:15 - 23:00
  • Sabados: 10:00 - 13:30

Slide Board

Garantiza glúteos apretados, piernas apretadas y los abdominales contraídos.

Slide Board

  • Consultar en pestaña Horarios
  • Nombre Profesor

Se emplea para simular el movimiento de los patinadores de velocidad.

Ventajas de esta actividad
  • Medio de trabajo de la resistencia específica
  • Una buena opción para mejora de la técnica de patinaje
  • Útil para realizar tras ejercicios de fuerza general como la sentadilla, la cargada o la arrancada
Qué hacemos en Slide Board

El Slide es una superficie rectangular que permite el deslizamiento horizontal de las piernas hacia los lados. Se emplea para simular el movimiento de los patinadores de velocidad. Para ello se utiliza un calzado especial realizado de un tejido que posibilita un mejor deslizamiento de los pies en el slide. A los dos lados del slide se sitúan una especie de topes que limitan el movimiento lateral de los pies y piernas, esta superficie de deslizamiento a su vez se encuentra adherida fuertemente al suelo.

Nivel de dificultad

  • 80

    Fuerza

  • 90

    Resistencia

  • 85

    Control Corporal

InformacionDouble Down
  • Localizacion

    Avd Libertad, 51, Úbeda (Jaen)

  • Email

    aquasport.ubeda@hotmail.com

  • Telefono

    953 79 36 65

  • Whatsapp canal Noticias

    Canal Noticias 664 432 618

Please publish modules in offcanvas position.