Hidrosalud acogerá en Mayo un nuevo curso de musculación en sala Fitness, la fecha de inicio es el 24 de Junio y finaliza el 26 de Junio, 3 dias de intensa actividad, con un total de 20 horas, El plazo de matriculación esta abierto desde 1 de Marzo de 2016, en caso de completar el curso se respetara el orden de inscripcion para la asistencia a clase.
FECHA INICIO: 24 de junio de 2016
FECHA FIN: 26 de junio de 2016
ECTS (HORAS: 20 horas)
Plazo matriculación: 01 de marzo al 23 de junio de 2016
Enseñanza: Presencial
Destinatarios: Interesados en general
Criterios de selección: Orden de inscripción
Contenido del curso
1. Introducción a la musculación y Fitness.
2. Competencias a desarrollar por el entrenador o preparador fisico en Ja sala de musculación y Fitness.
3. Aspectos básicos de los patrones motores (anatomía, fisiología y entrenamiento) , como base para el desarrollo de la correcta ejecución en Jos diferentes ejercicios a realizar en una sala.
4. Elementos principales de las salas de musculación y fitness, normas generales de uso, consideraciones sobre Ja ejecución y el tipo de máquinas, uso de estos medios como herramientas para el adecuado diseño de entrenamientos, adecuándolos a las distintas peculiaridades que el cliente presente.
5. Principios básicos para el desarrollo de entrenamientos en sala.
6. Pautas básicas para el diseño, aplicación y desarrollo de la organización de los programas de entrenamiento en sala.
7. Adquisición de conocimientos para la creación y desarrollo de un juicio crítico, ante distintas situaciones casuísiticas. 8. Beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza.
9. Principios básicos del entrenamiento deportivo.
10. Evaluación de la fuerza.
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