salud

entrenador 

Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.

El entrenamiento personal ha demostrado la mayor eficacia de esta opción deportiva con respecto al entrenamiento por libre. La clave de esta eficacia reside en que el plan de entrenamiento está adaptado a las condiciones y objetivos de cada persona.

Además, el asesoramiento del profesional deportivo ahorra una gran cantidad de tiempo invertido en ejercicios ineficaces, o practicados de la forma inadecuada.

MEDICINA

La medicina deportiva es la especialidad médica que estudia la aptitud para la práctica del deporte.

Se encarga del cuidado, asesoramiento, diagnóstico y tratamiento necesarios para practicar deporte de forma segura.

Trabaja la prevención como el tratamiento de patologías derivadas de la práctica deportiva, tales como los calambres musculares, esguince de tobillo, distensiones musculares o torceduras.

FISIOTERAPIA

La fisioterapia es un tratamiento centrado en la ciencia del movimiento, ayudando a las personas a restaurar, mantener y maximizar su fuerza física, función, movimiento y bienestar general,  abordando los problemas físicos subyacentes.

La función del fisioterapeuta es proporcionar tratamientos según la lesión del paciente o para prevenir las mismas, educando a los pacientes para evitar la repetición de lesiones.

Se puede resumir diciendo que la fisioterapia abarca desde la rehabilitación a la prevención de lesiones y que para llevarlo acabo se examina minuciosamente el estilo de vida del paciente.

nutricionista

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican ejercicios intensos o de resistencia, tiene como su principal objetivo el desarrollo de las capacidades de los deportistas.

En función del objetivo de cada persona, el nutricionista deportivo tendrá una estrategia alimenticia que le ayude a conseguir mejores resultados y a recuperarse mejor de la práctica deportiva.

Es decir, además de mejorar el rendimiento de cada individuo en entrenamiento físico, un nutricionista deportivo tiene el objetivo de lograr mejores resultados y conseguir una recuperación más rápida del desgaste al que está sometido.